中班跳高触物游戏玩法

老中医掏心窝子教你 6 步把脉！普通人学会能给家人瞧毛病，这干货不存准后悔我这半辈子摸过的脉没有一万也有八千，现在市面上净是些故弄玄虚的玩意儿，要么把中医说得跟天书似的，要么就是些半吊子瞎忽悠 —— 今天我把压箱底的 6 步把脉真本事掏给你们，都是落地的干货，普通人照着学，家里人有点小不舒服能先摸个大概！先把把脉的 “地盘” 搞明白：左手是阴，右手是阳，咱用食指、中指、无名指，分别按在手腕的寸、关、尺三脉上 —— 寸对应上焦（呼吸、循环系统），关对应中焦（消化、造血系统），尺对应下焦（泌尿、生殖系统），左手寸关尺管心、肝、肾，右手管肺、脾、肾，这是底子，记牢！第一步分浮沉：轻按能摸着、重按摸不着的是浮脉，说明病邪在表，像风寒感冒这种外头的毛病；轻按摸不着、重按才有的是沉脉，那是病邪钻进脏腑里了，得重视。第二步辨虚实：脉搏搏动力弱，中按没劲儿、重按空空的是虚脉，这是气血不足、精血亏了；要是寸关尺三脉不管轻按重按都劲儿足、摸着充实，那是实脉，要么是实热要么是实寒，是实打实的邪气堵着了。第三步看长短：脉搏首尾都直，超过寸关尺三部的是长脉，要么是正常人的好脉，要么是阳证、热证、实证；要是脉搏短，没铺满寸关尺三部，那是气郁、气虚、中气不足的事儿。第四步算疾缓：一呼一吸之间，脉搏跳不到 4 次的是迟脉，迟而有力是实寒，迟而没劲儿是虚寒；要是跳 5 次以上，那是数脉，数而有力是实热，数而没劲儿是虚热 —— 这快慢里藏着寒热的底。第五步辨脉型：摸着滑溜顺溜的是滑脉，要么是痰湿、吃多了积着了，要么是实热，女同志孕期经期也可能这样；要是摸着跟按在琴弦上似的绷紧，那是弦脉，多是肝胆的毛病、身上疼、有痰饮，不少老年人也会有这脉。最后第六步综合看：正常的脉是一呼一吸跳 4 次，不浮不沉、不大不小，节奏匀净，摸着从容和缓还带劲儿，尺脉重按也断不了 —— 把前面 5 步摸出来的浮沉、虚实、长短、疾缓、脉型凑一块儿，就能大概摸出身体的调子。这些都是 28 种脉象里最常用的真东西，不是那些花架子！你们把这篇存好，把图片也存手机里，一家子都能用得上 —— 别等真有事儿了再抓瞎，这都是老祖宗传下来的实在本事！

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